Σεμινάρια/Workshops


2020

Ashtanga Yoga Intro

12
ΣΕΠ

Μάθημα Γνωριμίας

Ελάτε να γνωρίσετε την Ashtanga Yoga και τους δασκάλους μας!
Αυτό είναι ένα εισαγωγικό μάθημα όπου θα εξηγήσουμε τη φιλοσοφία της Ashtanga Yoga και της πρώτης σειράς, και θα βιώσετε τη μαγική σύνδεση κίνησης και αναπνοής που χαρακτηρίζουν αυτή την πρακτική.

Περισσότερα

Vinyasa Krama Intro

12
ΣΕΠ

Μάθημα Γνωριμίας

Έχουμε μεγάλη χαρά που φέτος θα έχουμε στην οικογένεια του Synthesis την πολυτάλαντη και πολύ αγαπημενη Εύη Μπουζάκη!
Η Vinyasa Krama Yoga συνδυάζει σωματική κίνηση, σταθερές θέσεις ενδυνάμωσης και ενεργειακής εξισορρόπησης, απλές αλλά μαγικές ασκήσεις αναπνοής και καθοδηγούμενη χαλάρωση.

Περισσότερα

Sound Bath Evening

3
OKT

Θεραπευτικός Ήχος με την Φαίη Καραμέρου

Σε συνεργασία με το Ginger Yoga Ραφήνας σας καλοσωρίζουμε αυτό το φθινόπωρο με ένα απόγευμα γεμάτο λουλούδια, μυρωδιές και υπέροχο, θεραπευτικό ήχο από τα μαγικά χέρια της Φαίης! Θα είμαστε σε εξωτερικό χώρο, στο Κτήμα Gryllis - Water Lilies, στον Μαραθώνα.

Περισσότερα

Γυναικεία Σεξουαλικότητα, Η Άγνωστη

21 - 22
ΝΟΕ

Σεμινάριο αυτογνωσίας με την Αντωνία Κωνσταντινίδου

Λεπτομέρειες προσεχώς...

Περισσότερα

The Ten Oxherding Pictures and Me

16
JAN

Dharma Talk with Hyon Gak Sunim

“The Ten Oxherding Pictures“ are an ancient series of 10 woodcuts illustrating the progress of practice, expressing beautifully the struggle of the seeker to gain “mastery“ or “control“.
Developed by a Zen teacher, they apply perfectly to stages of any commitments in life, also in the practice called “relationship” or “love”. They give wonderful ancient insight into developing ourselves in the stages of our life.
This event is availble only in English
Information about the talk here.

Ashtanga to Zen

17 ΙΑΝ
-
19 ΙΑΝ

με τον Hyon Gak Sunim

Συνεχίζουμε και φέτος με τα retreats, προσθέτοντας ένα απόγευμα ομιλίας δικής και συζήτησης για όλα τα θέματα που αφορούν την πρακτική και φιλοσοφία ζωής του Ζεν.
Επίσης, σε αυτό το retreat προσθέτουμε περισσότερες ώρες διαλογισμού – μετά από δική σας παρότρυνση – και έτσι ξεκινάμε τα καθίσματα από Παρασκευή απόγευμα και προσθέτουμε και κάποια το Σάββατο.
Πληροφορίες στα Ελληνικά εδώ.
Πληροφορίες στα Αγγλικά εδώ.
Πληροφορίες για την ομιλία εδώ.

Χειμωνιάτικο Open Week στο Synthesis!

20 ΙΑΝ
-
25 ΙΑΝ

Μια εβδομάδα δωρεάν μαθημάτων για όσους θέλουν να γνωρίσουν το Synthesis!

Ελάτε σε όσα μαθήματα επιθυμείτε όλη την εβδομάδα, είτε δοκιμάζετε πρώτη φωρά την Ashtanga και τον διαλογισμό, είτε έχετε χρόνια εμπειρίας.
Η προσφορά ισχύει μόνο για όσους δεν είναι ήδη μέλη του κέντρου.

Σας περιμένουμε!

Κινέζηκη Ιατρική και Yoga

ΚΥΡ
02
ΦΕΒ

με τον Μανόλη Δαφέρμο

Σε αυτό το σεμινάριο θα μάθουμε και θα συζητήσουμε πως οι θεραπευτικές πρακτικές της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής μπορούν να συμπληρώσουν και εμπλουτίσουν την πρακτική της yoga .
Θα γνωρίσουμε τις βάσεις της Κινέζικής Ιατρικής και θα εξερευνήσουμε πως ο χαρακτήρας μας και πως τον θρέφουμε (με όλες τις έννοιες) μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητα μας.

Τα Κανονικά Παιδιά

ΣΑΒ
22
ΦΕΒ

Βιωματικό εργαστήρι αυτογνωσίας με την Ανέττα και τον Χρήστο

Ένα βιωματικό εργαστήρι αυτογνωσίας για την έννοια της κανονικότητας, για τις βασικές επιρροές και απαγορεύσεις που φέρουμε ως χαρακτήρες, βασισμένο στην φιλοσοφία και τις αρχές της ψυχοθεραπείας Gestalt.
Θα αναγνωρίσουμε κάποιους από τους τρόπους με τους οποίους έχουμε επηρεαστεί ως άτομο στην υιοθέτηση βασικών ρόλων. Θα περιλαμβάνει σύντομες θεωρητικές αναφορές, βιωματικές ασκήσεις και συζήτηση σε ομάδα.

Ashtanga to Zen

05 ΜΑΡ
-
08 ΜαΡ

με τον Hyon Gak Sunim

Θα έχουμε τη χαρά να φιλοξενήσουμε και πάλι τον Hyon Gak Sunim, σε άλλο ένα Retreat αυτογνωσίας και διαλογισμού.
Μην χάνετε αυτές τις ευκαιρίες να βουτήξετε μέσα στην ησυχία και σιγουριά του Εαυτού, παρέα με τους υπόλοιπους φίλους και συνοδοιπόρους εδώ στο Synthesis!
Το πρόγραμμα θα είναι παρόμοιο με το προηγούμενο, περισσότερες πληροφορίες όσο πλησιάζουμε!


2019

The Core of Ashtanga Yoga

20 - 22
SEPT

with Andrea Lutz & Tsutomu Yonashiro

Deepen your practice and explore its energic foundation with these long time teachers and practitioners! This workshop will focus on:
- The energetic plane of the practice
- The core techniques: Breath, Bandhas & Drishti
- Holistic integration of this practice in our lives
Fri 19:00 – 20:30: Led Class & Intro
Sat & Sun 09:00 - 15:00: Mysore classes, Technology of practice, theory, Q&A

More information here

Open Week στο Synthesis!

30 ΣΕΠ
-
04 ΟΚΤ

Μια εβδομάδα δωρεάν μαθημάτων για όσους θέλουν να γνωρίσουν το Synthesis!

Ελάτε σε όσα μαθήματα επιθυμείτε όλη την εβδομάδα, είτε δοκιμάζετε πρώτη φωρά την Ashtanga και τον διαλογισμό, είτε έχετε χρόνια εμπειρίας.
Η προσφορά ισχύει μόνο για όσους δεν είναι ήδη μέλη του κέντρου.

Σας περιμένουμε!

An evening of Zen and Light

ΣΑΒ/ΤΟ
05
OKT

Μια ξεχωριστή βραδιά για τους φίλους του Synthesis!

Μια ξεχωριστή βραδιά, με εκπλήξεις, συναντήσεις, και ανεπίσημη εμφάνιση του Hyon Gak Sunim, συνοδευόμενος από μια ασκούμενη από την Κορέα, ιδιαίτερα αγαπητή για όσους ταξιδεύουμε στο Regensburg, την Dae Haeng Bosalnim, βοηθός του πάνω από 25 χρόνια.
Ελάτε να βιώσουμε το Zen με έναν διαφορετικό τρόπο: chanting, συζήτηση και σιωπή, σκοτάδι και φως, γέλιο και γνώση. Το κλίμα θα είναι χαρούμενο και χαλαρό, με νόστμες λιχουδιές. Φέρτε και τους φίλους σας να περάσουμε όμορφα!

Νικόλας is Back!!!

8 - 10
ΝΟΕ

με τον αγαπημένο μας Νικόλα

Όσοι είσαστε μαζί μας χρόνια, ξέρετε τι σημαίνει Νικόλας! Και οι υπόλοιποι σίγουρα έχετε ακούσει περιγραφές του αφού είναι ο ιδρυτής ζωντανής και δυνατής κοινότητας ashtanga στο Zen Center Regensburg. Θα έρθει - επιτέλους - να μας κάνει ένα workshop, όπου θα μας δείξει με τη σειρά του, πτυχές της πρακτικής, επηρεασμένος από τις εμπειρίες του στην Ινδία με τον Sharath και πιο πρόσφατα με τον Richard Freeman.
Προσεχώς οι λεπτομέρειες!

Ashtanga to Zen

29 ΝΟΕ
-
01 ΔΕΚ

με τον Hyon Gak Sunim

Και φυσικά θα συνεχίσουμε τα Zen Retreats με τον αγαπημένο μας Sunim, δυστυχώς ξεκινάμε αργά λόγω άλλων δικών του ταξιδιών.
Το Retreat θα έχει την ίδια μορφή με τα προηγούμενα. Το πρόγραμμα θα το ανακοινώσουμε σύντομα.

Ashtanga Yoga Retreat - Lentas, Crete

17 MAY -
23 MAY

Week-Long Retreat

We invite you to our week-long Ashtanga Vinyasa Yoga retreat!
A unique opportunity to deepen your practice in this magical yogic system.
The daily schedule is as follows:
08:00 - 08:30 Meditation/Zen
08:30 - 10:30 Mysore Class
11:00 - 11:30 Brunch
17:00 - 19:00 Yoga Practice/Discussion
20:00 - 21:30 Dinner

More information here

Κύκλος διαλέξεων στη Φιλοσοφία της Yoga

12 IAN -
29 IOYN

ΣΑΒ 17:00 - 19:00
Κάθε Μήνα

Έχουμε και πάλι την τιμή και χαρά να φιλοξενήσουμε τον αγαπητό Δρ Dimitrios Vassiliadis στο Synthesis!
Ελάτε να κάνουμε μια βουτιά στη Φιλοσοφία της Yoga, να γνωρίσουμε τα θεμέλια πάνω στα οποία χτίστηκε η πρακτική που τόσο αγαπάμε.
Ο κύκλος αποτελείται από 8 διαλέξεις. Μπορείτε να κλείσετε όλο τον κύκλο ή να παρακολουθείτε τις διαλέξεις που σας ενδιαφέρουν ξεχωριστά.

Μάθε περισσότερα εδώ

Ashtanga to Zen - Athens

05 ΑΠΡ -
07 ΑΠΡ

ΠΑΡ 19:30 - 21:30
ΣΑΒ 08:30 - 16:30
ΚΥΡ 08:30 - 16:30

Έχουμε και πάλι τη χαρά να φιλοξενήσουμε τον διεθνώς γνωστό και αγαπητό Sunim στο Synthesis Yoga Center!
Ο Hyon Gak Sunim (“Sunim”) έχει διδάξει σε retreat και έχει δώσει διαλέξεις σε πολλές χώρες, τόσο σε μικρές κοινότητες όσο και σε μεγάλα πανεπιστήμια.
Έχει έναν άμεσο και καθαρό τρόπο να παρουσιάζει και να μοιράζεται αυτή την απέριττη μέθοδο και είναι πραγματικά μεγάλη τιμή να τον έχουμε κοντά μας.

Μάθε περισσότερα εδώ

Βραδυά Kirtan με τους Adi Shakti!

23 ΦΕΒ

ΣΑΒ 20:00 - 22:00

Η δεύτερη διάλεξη του κύκλου η ‘Φιλοσοφία της Yoga’ με τον Δρ Dimitrios Vassiliadis έχει θέμα «Αυτοπραγμάτωση μέσα από τη ψυχολογική και επιστημολογική προσέγγιση του Πατάντζαλι».
Ο Patanjali, στις Yoga Sutras, αναπτύσσει μια πολύ πρακτική, ψυχολογική και επιστημονική προσέγγιση στη ζωή και στην απελευθέρωση του ανθρώπου. Πολλά από αυτά που αναφέρει στις Σούτρες δεν διαφέρουν πολύ από την καθιερωμένη ψυχολογική επιστήμη, κάτι που είναι πολύ εντυπωσιακό!

Μάθε περισσότερα εδώ

Δωρεάν Εισαγωγή στην Ashtanga Vinyasa Yoga

13 IAN

ΚΥΡ 18:00 - 19:15

Ελάτε να γνωρίσετε αυτή την υπέροχη, δυναμική και πολύ αγαπημένη παράδοση της yoga!
Σε αυτό το μάθημα θα έχετε την ευκαιρία να βιώσετε στις βασικές έννοιες και θέσεις της Ashtanga Vinyasa Yoga, πειραματιζόμενοι με τον μοναδικό συνδυασμό κίνησης και αναπνοής.

Μάθε περισσότερα εδώ

Τι μου στερεί τη Χαρά;

20 IAN

ΚΥΡ 11:00 - 15:00

Πόσο αφήνομαι να νιώσω τη χαρά;
Μήπως την κρίνω, μήπως τη σταματάω πριν τη χορτάσω;
Μέσα στην καθημερινότητα μου βάζω το παιχνίδι με τη ζωή, με τους άλλους ανθρώπους;

Γενικά, πόσο αφήνομαι σε αυτή την αίσθηση, σε αυτό το συναίσθημα, και πόσο το κρατάω, είτε για να μην το χαραμίσω ή γιατί το φοβάμαι;

Συντονίζουν: Ανέττα Αλεξανδρίδη, Χρήστος Καραπιπέρης

Μάθε περισσότερα εδώ


2018

Morning Practice with Kristina Karitiou

20 ΟΚΤ -
21 ΟΚΤ

ΣΑΒ 10:00 - 12:30
ΚΥΡ 10:00 - 12:30

Είναι χαρά μας να έχουμε μαζί μας από την Κρήτη τη Χριστίνα Καρυτινού για δύο πρωινά!
Σάββατο & Κυριακή 20 & 21 Οκτωβρίου
10:00 – 12:00 Mysore Practice
12:30 – 13:30 Chanting / Zen Meditation
Κόστος: €60 για τις 2 μέρες (+ ΦΠΑ)

Μάθε περισσότερα εδώ

Ashtanga to Zen - Athens

05 ΟΚΤ -
07 ΟΚΤ

ΠΑΡ 19:30 - 21:30
ΣΑΒ 07:30 - 16:30
ΚΥΡ 07:30 - 16:30

Ελάτε να γνωρίσετε τον διαλογισμό Zen από έναν διεθνώς γνωστό και αγαπητό Μaster της παράδοσης.
Ο Hyon Gak Sunim (“Sunim”) έχει διδάξει σε retreat και έχει δώσει διαλέξεις σε πολλές χώρες, τόσο σε μικρές κοινότητες όσο και σε μεγάλα πανεπιστήμια.
Έχει έναν άμεσο και καθαρό τρόπο να παρουσιάζει και να μοιράζεται αυτή την απέριττη μέθοδο και είναι πραγματικά μεγάλη τιμή να τον έχουμε κοντά μας.

Μάθε περισσότερα εδώ

Ashtanga Yoga Basics Workshop

22 ΣΕΠ -
23 ΣΕΠ

ΣΑΒ 17:00 - 19:30
ΚΥΡ 10:00 - 12:00

Ελάτε να δούμε τις βασικές αρχές της πρακτικής και πως μπορεί προσαρμόζεται σε όλους τους ανθρώπους.
Θα εξερευνήσουμε την αναπνοή και τα bandhas στην εφαρμογή της Πρώτης Σειράς και πως αποφεύγουμε τραυματισμούς.
Ιδανικό για όλα τα επίπεδα ασκούμενων.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ: Σάββατο: 17:00 - 19:30, Κυριακή: 10:00 - 12:00

Μάθε περισσότερα εδώ

Open Day 2018

16
ΣΕΠ

Μαθήματα Γνωριμίας

Ελάτε να γνωριστούμε με έναν πρωτότυπο τρόπο!
Θα σας καθοδηγήσουμε στα μαθήματα μας και θα γνωρίσετε τους δασκάλους μας συμμετέχοντας σε ένα ιδιαίτερο μάθημα, όπου θα εναλλάσσονται οι δάσκαλοι και οι πρακτικές.
Στο τέλος σας προσφέρουμε τσαγάκι και μπορείτε να μας ρωτήσετε για τα προγράμματα και τις δραστηριότητες μας.
Παρακολουθείτε δωρεάν, όμως παρακαλούμε να κλείσετε θέση στο anetta@synthesiscenter.gr ή στο 210 6712 150.

Μάθε περισσότερα εδώ

Σώζοντας τον Ίκαρο

29 ΙΟΥΝ -
01 IOYΛ

Βιωματικό εργαστήρι

Ένα τριήμερο βιωματικό εργαστήρι που συνδυάζει τη Yoga με την ψυχοθεραπεία Gestalt. Χρησιμοποιώντας τις πρακτικές τους θα εξερευνήσουμε πως μπορούν να συνεργαστούν αποτελεσματικότερα σώμα και σκέψη. Μπορούμε να βοηθήσουμε τον Ίκαρο που κουβαλάμε μέσα μας να μάθει να πετάει προστατεύοντας τα φτερά του;

Μάθε περισσότερα εδώ

Εισαγωγή στην Ινδική Φιλοσοφία

19
ΜΑΙ

17:00 - 19:00

Το Κέντρο Ινδικών και Ελληνο-Ινδικών Σπουδών Αθηνώνκαι το Synthesis Center διοργανώνουν σειρά εννέα διαλέξεων με θέμα “Εισαγωγή στην Ινδική Φιλοσοφία” με τον ινδολόγο καθηγητή Δρ Δημήτρη Βασιλειάδη. Οι διαλέξεις απευθύνονται σε μαθητές και δασκάλους της γιόγκα αλλά και σε οποιονδήποτε ενδιαφέρεται να αποκτήσει μία σφαιρική γνώση γύρω από τις κλασικές σχολές της ινδικής φιλοσοφίας.

Μάθε περισσότερα εδώ

Ashtanga Yoga Led Primary

5
ΜΑΙ

11:30 - 13:30

Αυτό το Σάββατο το μάθημα Ashtanga Yoga θα είναι καθοδηγούμενο! Οδηγός και adjuster ο αγαπημένος Μανόλης, θα μας ξετυλίξει την πρώτη σειρά αυτής της υπέροχης πρακτικής. Το καθοδηγούμενο μάθημα είναι πολύ καλή ευκαιρία να αφεθείτε στο ρυθμό του δασκάλου και να συντονίσετε την αναπνοή σας με την αναπνοή της τάξης.


Περισσότερα/Δήλωση συμμετοχής εδώ

Βραδιά μουσικής Kirtan με τους Adi Shakti

28
ΑΠΡ

19:00 - 21:00

Μουσική που εμπνέει όλους του συμμετέχοντες να τραγουδήσουν, να κουνηθούν, να συμμετέχουν! Έχουμε τη χαρά να φιλοξενήσουμε τους Adi Shakti σε μια βραδιά γιόγκικης μουσικής, μετά από την οποία σίγουρα θα νιώθετε ψυχική ανάταση και θετική ενέργεια!

Περισσότερα/Δήλωση συμμετοχής εδώ

Η Σάνκυα του Καπίλα και η Γιόγκα του Πατάντζαλι

21
ΑΠΡ

17:00 - 19:00

Συνεχίζουμε με τις διαλέξεις 'Εισαγωγή στην Ινδική Φιλοσοφία' με τον Δρ. Βασιλειάδη. Αυτό το Σάββατο θα δούμε τον ορισμό και την πρακτική της γιόγκα του Πατάντζαλι και τον δυισμός της Σάνκυα του Καπίλα. Για δηλώσεις συμμετοχής καλέστε στο 21 0 6712 150, ή στείλτε email στο anetta@synthesiscenter.gr.

Περισσότερα/Δήλωση συμμετοχής εδώ

Πως σχετίζομαι μέσα από την κίνηση

18
ΜΑΡ

17:00 - 19:00

Πώς σχετίστηκα, πώς σχετίζομαι, πώς θέλω να σχετίζομαι Εξερευνώντας τον τρόπο που σχετίζομαι μέσα από τη σωματική μου διαδικασία. Ο τρόπος που σχετιζόμαστε με τους άλλους και αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας, αντικατοπτρίζει τις εμπειρίες μας από την παιδική μας ηλικία έως σήμερα. Οι εμπειρίες αυτές έχουν αποτυπωθεί στο σώμα χωρίς να το γνωρίζουμε δημιουργώντας μοτίβα συμπεριφοράς.

Περισσότερα/Δήλωση συμμετοχής εδώ

Ashtanga Yoga Fundamentals

3
ΜΑΡ

9:00 - 13:30

2ήμερο workshop για να θυμηθούμε και να διερευνήσουμε τις βασικές αρχές αναπνοής, bandhas, ευθυγράμμισης και εξέλιξης αυτής της πλούσιας πρακτικής. Θα εξετάσουμε πως δουλεύουμε σε όλους τους άξονες στις βασικές στάσεις της πρώτης σειράς. Όποιες ερωτήσεις ευπρόσδεκτες! Ιδανικό για όλα τα επίπεδα ασκούμενων.

Περισσότερα/Δήλωση συμμετοχής εδώ

Φτου Ξελευτερία!

25
ΦΕΒ

11:00 - 15:30

"Φτου Ξελευτερία!" Σε αυτό το βιωματικό εργαστήρι θα έχεις τη δυνατότητα να εξερευνήσεις τη σχέση σου με την ελευθερία στην καθημερινότητα, τις δραστηριότητες και τις σχέσεις. Μέσα από χρήση της κίνησης, της εικόνας και του λόγου θα έχεις την ευκαιρία να συνειδητοποιήσεις πόση ελευθερία απολαμβάνεις ή επιτρέπεις στο χρόνο και στο χρόνο.

Περισσότερα/Δήλωση συμμετοχής εδώ

Designed and developped by Ioannis Panagopoulos