Synthesis Center

Σύνθεση σημαίνει συνένωση στοιχείων σε ένα ενιαίο, λειτουργικό, και αρμονικό σύνολο.
Η ζωή μας αποτελείται από πολλά στοιχεία: τον νου, το σώμα, τη συνείδηση, το ασυνείδητο, τις σχέσεις, τη σχέση μας με τον εαυτό μας... Η αρμονική σύνθεση εξαρτάται από την συντονισμένη συνύπαρξη όλων αυτών των στοιχείων μέσα μας.


Προσφορά για νέους μαθητές

Τρίμηνη προσφορά με τον πρώτο μήνα €65 για απεριόριστα μαθήματα!

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα 2015-2016


Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο





Ashtanga Yoga

Η Ashtanga Vinyasa Yoga ειναι μια μέθοδος που οδηγεί τον ασκούμενο προς την απελευθέρωση από σωματικά, νοητικά και ψυχολογικά εμπόδια. Μέσω της σύνδεσης της αναπνοής με την κίνηση κατανοούμε τον εαυτό μας καλύτερα και βάζουμε σε τάξη τις σκέψεις μας, ενώ εξελίσσουμε το σώμα σε ένα σταθερό και δυνατό οικοδόμημα για τον νου.

Πιστεύουμε ότι η πρακτική της yoga είναι ένα απέριττο σύστημα που οδηγεί τον καθένα μας προς την προσωπική του ανέλιξη. Στα μαθήματα ο ασκούμενος μαθαίνει σταδιακά την επαναλαμβανόμενη σειρά των θέσεων, ώστε να την ακολουθεί με το δικό του ρυθμό, υπό τη συνεχή επίβλεψη του δασκάλου. Τα τμήματα στο Synthesis είναι ολιγομελή και υπάρχει συνεχής επαφή με τους μαθητές.
Περισσότερα εδώ.

Ψυχοθεραπεία - Άγχος

Η ατομική ψυχοθεραπεία μας βοηθάει να ξεκαθαρίσουμε θέματα στη ζωή μας που μας μπερδεύουν ή να αντιμετωπίσουμε δύσκολες καταστάσεις που προκύπτουν.
Το πρόγραμμα διαχείρισης άγχους βασίζεται στη μέθοδο του British Stress Consultancy και ολοκληρώνεται σε 8 συνεδρίες με δυνατότητα επέκτασης.
Περισσότερα εδώ.

Σεμινάρια - Ομάδες

Οργανώνουμε σεμινάρια και ομάδες σχετικά με τη yoga, την προσωπική ανάπτυξη και το στρες.
Επικοινωνήστε μαζί μας για πληροφορίες, ή πατήστε το παρακάτω κουμπί να δείτε τα τρέχοντα και παλιότερα σεμινάρια και ομάδες.
Περισσότερα εδώ.


Τελευταία Νέα

Intermediate Series Fundamentals - Εισαγωγή στη Δεύτερη Σειρά με τη Χριστίνα Καρυτινού

5-6 Δεκεμβρίου, 2015

Μια ευκαιρία να γνωρίσουμε τα πρώτα στάδια της Δεύτερης Σειράς (Intermediate Series) της Ashtanga Yoga.
Το workshop είναι ανοιχτό σε όσους έχουν ήδη ξεκινήσει τη δεύτερη σειρά, αλλά και σε όσους έχουν μαθητεύσει τουλάχιστον 2 χρόνια σταθερά στην πρώτη σειρά.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Σάββατο 5/12
13:00 - 15:00 Mysore practice
15:00 - 15:30 Διάλειμμα
15:30 - 17:00 Εισαγωγή στη Δεύτερη Σειρά
Κυριακή 6/12
11:00 - 13:00 Mysore practice
13:00 - 13:30 Διάλειμμα
13:30 - 15:00 Εισαγωγή Pranayama και Chanting


ΕΓΓΡΑΦΗ
Early-bird μέχρι 22/11: €75
Μετά τις 22/11: €85


Η Χριστίνα Καρυτινού είναι Certified Ashtanga Yoga Teacher, και διδάσκει τη μέθοδο όπως την έμαθε από τον Sri K Pattabhi Jois από το 1991.
Διδάσκει την Πρώτη, Δεύτερη και Τρίτη Σειρά της Ashtanga Vinyasa Yoga και προσφέρει μαθήματα, workshops, retreats και εκπαίδευση δασκάλων στην Ελλάδα, την Ευρώπη και την Ασία. Είναι και στην ευχάριστη θέση να φιλοξενεί τον Guruji Manju Pattabhi Jois για workshops και εκπαίδευση δασκάλων.


Καθημερινά μαθήματα Ashtanga Yoga

από 28 Σεπτεμβρίου

Οι μαθητές του Synthesis θα έχουν πλέον την ευκαιρία να κάνουν κάθε απόγευμα πρακτική! Συνεχίζουμε με το μάθημα του Σαββάτου, και προσεχώς, όπως πάντα, διάφορα σεμινάρια και workshops.


Τηλ

2106712150 - 6932565097

Email

aalexandridi@gmail.com