Synthesis Center

Σύνθεση σημαίνει συνένωση στοιχείων σε ένα ενιαίο, λειτουργικό, και αρμονικό σύνολο.
Η ζωή μας αποτελείται από πολλά στοιχεία: τον νου, το σώμα, τη συνείδηση, το ασυνείδητο, τις σχέσεις, τη σχέση μας με τον εαυτό μας... Η αρμονική σύνθεση εξαρτάται από την συντονισμένη συνύπαρξη όλων αυτών των στοιχείων μέσα μας.


Workshop με τη Χριστίνα Καρυτινού!

Η Χριστίνα θα μας δείξει τη σημαντικότητα των asana του δεύτερου μέρους της πρώτης σειράς και θα μας βοηθήσει να εμβαθύνουμε στην πρακτική τους. Το workshop είναι ανοιχτό για όσους έχουν γνώση τουλάχιστον του πρώτου μέρους της σειράς (μέχρι τη navasana).

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα 2014-2015


Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο





Ashtanga Yoga

H πρακτική της yoga δεν είναι μόνο ένας τρόπος ενδυνάμωσης του σώματος, αλλά ένα απέριττο σύστημα που ενθαρρύνει τον καθένα μας να βρίσκουμε τα όρια μας – τα νοητικά, τα σωματικά, της ζωής – και να τα πιέζουμε γλυκά να επεκταθούν.

Η Ashtanga yoga, μέσω του ελέγχου της αναπνοής και της δυναμικής εκγύμνασης του σώματος, ευθυγραμμίζει το μυο-σκελετικό σύστημα και ισορροπεί το νευρικό σύστημα.
Είναι ιδανική για όλες τις ηλικίες και όλα τα επίπεδα μαθητών. Είναι ιδιαίτερα βοηθητική για αθλητές και για πόνους στη μέση.
Περισσότερα εδώ.

Ψυχοθεραπεία - Άγχος

Η ατομική ψυχοθεραπεία μας βοηθάει να ξεκαθαρίσουμε θέματα στη ζωή μας που μας μπερδεύουν ή να αντιμετωπίσουμε δύσκολες καταστάσεις που προκύπτουν.
Το πρόγραμμα διαχείρισης άγχους βασίζεται στη μέθοδο του British Stress Consultancy και ολοκληρώνεται σε 8 συνεδρίες με δυνατότητα επέκτασης.
Περισσότερα εδώ.

Σεμινάρια - Ομάδες

Οργανώνουμε σεμινάρια και ομάδες σχετικά με τη yoga, την προσωπική ανάπτυξη και το στρες.
Επικοινωνήστε μαζί μας για πληροφορίες, ή πατήστε το παρακάτω κουμπί να δείτε τα τρέχοντα και παλιότερα σεμινάρια και ομάδες.
Περισσότερα εδώ.


Τελευταία Νέα

Κλείνοντας τον Κύκλο - Workshop με τη Χριστίνα Καρυτινού

Σάββατο 6 Ιουνίου 17:00 - 20:00 & Κυριακή 7 Ιουνίου 10:00 - 14:00

Μια εμβάθυνση και ανάλυση του δεύτερου μέρους της πρώτης σειράς της Ashtanga Vinyasa Yoga. Σάββατο 6 Ιουνίου 17:00 – 20:00 Κυριακή 7 Ιουνίου 10:00 – 14:00 Η Χριστίνα θα μας δείξει τη σημαντικότητα των asana του δεύτερου μέρους της πρώτης σειράς και θα μας βοηθήσει να εμβαθύνουμε στην πρακτική τους. Το workshop είναι ανοιχτό για όσους έχουν γνώση τουλάχιστον του πρώτου μέρους της σειράς (μέχρι τη navasana). Kοστος μέχρι 20/5: €50 Κόστος μετά τις 20/5: € 65


Νέο μάθημα Ashtanga I ΚΑΙ τις Παρασκευές!

από 1 Μαϊου

Αυτό το μάθημα θα είναι μια ωραία ευκαιρία για όσους είναι αρχάριοι στην Ashtanga, να τη γνωρίσουν με ήπιο και ασφαλές τρόπο. Είναι καθοδηγούμενο, και καλύπτει την μισή 1η σειρά.
Είναι, βέβαια, ιδανικό και για τους λάτρες της Ashtanga που επιθυμούν μια μέρα να αφεθούν στο ρυθμό του δασκάλου και να απολαύσουν την πρακτική τους λίγο πιο ξεκούραστα.


Τηλ

2106712150 - 6932565097

Email

aalexandridi@gmail.com