Synthesis Center

Σύνθεση σημαίνει συνένωση στοιχείων σε ένα ενιαίο, λειτουργικό, και αρμονικό σύνολο.
Η ζωή μας αποτελείται από πολλά στοιχεία: τον νου, το σώμα, τη συνείδηση, το ασυνείδητο, τις σχέσεις, τη σχέση μας με τον εαυτό μας... Η αρμονική σύνθεση εξαρτάται από την συντονισμένη συνύπαρξη όλων αυτών των στοιχείων μέσα μας.


Προσφορά για νέους μαθητές

Τρίμηνη προσφορά με τον πρώτο μήνα €65 για απεριόριστα μαθήματα!

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα 2015-2016


Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο





Ashtanga Yoga

Η Ashtanga Vinyasa Yoga ειναι μια μέθοδος που οδηγεί τον ασκούμενο προς την απελευθέρωση από σωματικά, νοητικά και ψυχολογικά εμπόδια. Μέσω της σύνδεσης της αναπνοής με την κίνηση κατανοούμε τον εαυτό μας καλύτερα και βάζουμε σε τάξη τις σκέψεις μας, ενώ εξελίσσουμε το σώμα σε ένα σταθερό και δυνατό οικοδόμημα για τον νου.

Πιστεύουμε ότι η πρακτική της yoga είναι ένα απέριττο σύστημα που οδηγεί τον καθένα μας προς την προσωπική του ανέλιξη. Στα μαθήματα ο ασκούμενος μαθαίνει σταδιακά την επαναλαμβανόμενη σειρά των θέσεων, ώστε να την ακολουθεί με το δικό του ρυθμό, υπό τη συνεχή επίβλεψη του δασκάλου. Τα τμήματα στο Synthesis είναι ολιγομελή και υπάρχει συνεχής επαφή με τους μαθητές.
Περισσότερα εδώ.

Ψυχοθεραπεία - Άγχος

Η ατομική ψυχοθεραπεία μας βοηθάει να ξεκαθαρίσουμε θέματα στη ζωή μας που μας μπερδεύουν ή να αντιμετωπίσουμε δύσκολες καταστάσεις που προκύπτουν.
Το πρόγραμμα διαχείρισης άγχους βασίζεται στη μέθοδο του British Stress Consultancy και ολοκληρώνεται σε 8 συνεδρίες με δυνατότητα επέκτασης.
Περισσότερα εδώ.

Σεμινάρια - Ομάδες

Οργανώνουμε σεμινάρια και ομάδες σχετικά με τη yoga, την προσωπική ανάπτυξη και το στρες.
Επικοινωνήστε μαζί μας για πληροφορίες, ή πατήστε το παρακάτω κουμπί να δείτε τα τρέχοντα και παλιότερα σεμινάρια και ομάδες.
Περισσότερα εδώ.


Τελευταία Νέα

Manju Jois in Athens again!

September 24 - 29, 2016

PRIMARY SERIES INTENSIVE COURSE

Ashtanga Vinyasa Yoga Hellas is proud to welcome Manju Pattabhi Jois for the second time in Athens.

Manju Pattabhi Jois, Ashtanga Yoga guru of Mysore, South India, is the oldest son of Sri K. Pattabhi Jois, recognized worldwide as the foremost authority on Ashtanga Yoga.
He began his teaching career at the age of 15 with his father and has taught ever since. Manju has taught the true Mysore Ashtanga method for over 47 years.
Spanning 22 countries and 21 states in the US, Manju's world Ashtanga teaching tour is ever expanding. He offers Ashtanga weekend workshops, teacher trainings and intensive week-long classes. He incorporates pranayama and vedic chantings in his classes, which go very well with Ashtanga yoga practice. Manju's intention is to teach in the way of the Ancient tradition and bring the many benefits of Ashtanga yoga to his students.
He hopes to bring "better concentration and understanding" of Astanga Yoga to his students in a world full of distractions.


Καθημερινά μαθήματα Ashtanga Yoga

από 28 Σεπτεμβρίου

Οι μαθητές του Synthesis θα έχουν πλέον την ευκαιρία να κάνουν κάθε απόγευμα πρακτική!


Τηλ

2106712150 - 6932565097

Email

aalexandridi@gmail.com